10.5 km | 03:50:28 | 21:55/km日期: 2023-05-29 05:46 - 總爬升: 2242 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 11'16" / 22'27" / 13'27" / 48'32" / 25'43" / 32'18" / 27'34" / 19'19" / 11'43" / 11'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'26" (+11'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'32" (+37'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'42" (+14'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'18" (+21'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'33" (+16'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'19" (+08'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'43" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+02'24") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.22 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3161.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 22'27" | 00:33'43" |
| 3 | 13'27" | 00:47'10" |
| 4 | 48'32" | 01:35'42" |
| 5 | 25'43" | 02:01'25" |
| 6 | 32'18" | 02:33'43" |
| 7 | 27'34" | 03:01'17" |
| 8 | 19'19" | 03:20'36" |
| 9 | 11'43" | 03:32'19" |
| 10 | 11'15" | 03:43'34" |
| 10.5 | 13'38" | 03:50'30" |
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