培根 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

培根台南
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5.0 km | 00:28:02 | 05:34/km

日期: 2016-01-25 17:56 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 05'31" / 05'25" / 05'10" / 05'36" / 03'53" /

1月累積里程 : 155.71 km

MIZUNO J1GA157605 累積 : 4716.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

莊富真, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'31"	00:11'45"
3	05'25"	00:17'10"
4	05'10"	00:22'20"
5	05'36"	00:27'56"
5.0	04'24"	00:28'03"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km