3.5 km | 00:20:13 | 05:44/km日期: 2023-06-01 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 800 / 800 |
| 2 | | 23'22" (+18'57") | 64 / 864 |
| 3 | | 04'25" | 800 / 1664 |
| 4 | | 20'45" (+16'20") | 72 / 1736 |
| 5 | | 04'25" | 800 / 2536 |
| 6 | | 24'14" (+19'49") | 61 / 2598 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 800 / 3398 |
| 8 | | 13'04" (+08'39") | 114 / 3512 |
| 9 | | 08'00" (+03'35") | 4 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 3.5 | 06'24" | 00:20'14" |
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