6.3 km | 00:29:24 | 04:39/km日期: 2016-01-30 09:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 04'51" / 04'35" / 04'30" / 04'36" / 04'45" / 04'46" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'35" | 00:09'26" |
| 3 | 04'30" | 00:13'56" |
| 4 | 04'36" | 00:18'32" |
| 5 | 04'45" | 00:23'17" |
| 6 | 04'46" | 00:28'03" |
| 6.3 | 04'26" | 00:29'25" |
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