Ham Radio BX6AK 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

22.0 km | 02:18:07 | 06:16/km | 第21半馬

2016 拒毒 !風火輪奔向健康之路

官方成績
日期	2016-01-17
成績	02:18:07
總名次	336 / 1179
分組名次	93 / 243
平均速度	06:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'52")

00:27'52"

00:56'52"

10 km

(00:56'52")

00:29'00" (+01'08")

15 km

(01:27'15")

00:30'23" (+02'31")

01:03'04" (+06'12")

20 km

(01:59'56")

00:32'41" (+04'49")

Finish

(02:18:07)

日期: 2016-01-17 06:52 - 總爬升: 228 m - 地點: 新營市太子宮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09" (+00'03")

1001 / 1001

2

05'32"

(10'42")

05'29" (+00'23")

1008 / 2009

3

05'33"

(16'15")

05'32" (+00'26")

1001 / 3010

4

05'34"

(21'49")

05'35" (+00'29")

994 / 4004

5

06'03"

(27'52")

06'00" (+00'54")

1008 / 5013

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

賽前宣言: 加油加油加油

1月累積里程 : 51.97 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

陳信安, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'32"	00:10'42"
3	05'33"	00:16'15"
4	05'34"	00:21'49"
5	06'03"	00:27'52"
6	05'22"	00:33'14"
7	05'29"	00:38'43"
8	06'00"	00:44'43"
9	06'05"	00:50'48"
10	06'04"	00:56'52"
11	05'53"	01:02'45"
12	05'08"	01:07'53"
13	05'52"	01:13'45"
14	06'41"	01:20'26"
15	06'49"	01:27'15"
16	06'34"	01:33'49"
17	07'09"	01:40'58"
18	06'30"	01:47'28"
19	06'29"	01:53'57"
20	05'59"	01:59'56"
21	06'45"	02:06'41"
22	06'25"	02:13'06"
22.8	05'59"	02:17'51"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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