鎮原 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

鎮原苗栗
ID 22198

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8.7 km | 00:49:09 | 05:39/km

日期: 2013-07-16 17:25 - 地點: 苗栗慈濟園區。啟文國小 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'03" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'04" /

7月累積里程 : 195.68 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峻豪, 廖文河和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	05'37"	00:17'16"
4	05'36"	00:22'52"
5	05'42"	00:28'34"
6	05'49"	00:34'23"
7	05'44"	00:40'07"
8	05'36"	00:45'43"
8.7	05'04"	00:49'09"

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成績 : 03:46:01

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