a09138 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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3.3 km | 00:23:31 | 07:12/km

日期: 2016-01-28 20:35 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'28" / 07'09" / 07'16" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'09")

997 / 997

2

07'16"

(14'37")

07'14" (+00'02")

1002 / 2000

3

07'16"

(21'53")

07'12"

1008 / 3009

4

01'38"

(23'31")

06'32"

249 / 3258

1月累積里程 : 16.58 km

wave spacer dyna 型號累積 : 518.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Diver Chen, 蔡市場和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'09"	00:14'37"
3	07'16"	00:21'53"
3.3	06'18"	00:23'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"