10.0 km | 01:10:56 | 07:04/km日期: 2023-06-03 05:44 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'40" / 06'53" / 07'20" / 08'46" / 07'22" / 05'57" / 06'59" / 05'44" / 07'09" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'53" | 00:15'33" |
| 3 | 07'20" | 00:22'53" |
| 4 | 08'46" | 00:31'39" |
| 5 | 07'22" | 00:39'01" |
| 6 | 05'57" | 00:44'58" |
| 7 | 06'59" | 00:51'57" |
| 8 | 05'44" | 00:57'41" |
| 9 | 07'09" | 01:04'50" |
| 10 | 06'00" | 01:10'50" |
| 10.0 | 06'14" | 01:10'56" |
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