7.0 km | 00:45:00 | 06:23/km日期: 2023-06-05 18:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'16" / 09'28" / 06'30" / 06'47" / 09'46" / 06'06" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'28" | 00:16'44" |
| 3 | 06'30" | 00:23'14" |
| 4 | 06'47" | 00:30'01" |
| 5 | 09'46" | 00:39'47" |
| 6 | 06'06" | 00:45'53" |
| 7 | 05'39" | 00:51'32" |
| 7.0 | 05'36" | 00:51'44" |
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