10.3 km | 01:17:48 | 07:33/km日期: 2016-02-03 16:20 - 地點: 河堤公園-西子灣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 26 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'51" / 07'07" / 07'37" / 07'57" / 07'11" / 07'59" / 07'22" / 08'49" / 07'20" / 06'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'31") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'07" (+00'48") | 1002 / 2008 |
| 3 | | 07'35" (+01'16") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 07'58" (+01'39") | 1005 / 4023 |
| 5 | | 07'10" (+00'51") | 1006 / 5029 |
| 6 | | 07'55" (+01'36") | 1007 / 6037 |
| 7 | | 07'30" (+01'11") | 1018 / 7055 |
| 8 | | 08'44" (+02'25") | 1004 / 8060 |
| 9 | | 07'16" (+00'57") | 1004 / 9065 |
| 10 | | 06'19" | 1008 / 10073 |
| 11 | | 05'37" | 314 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.19 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
961.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'07" | 00:14'58" |
| 3 | 07'37" | 00:22'35" |
| 4 | 07'57" | 00:30'32" |
| 5 | 07'11" | 00:37'43" |
| 6 | 07'59" | 00:45'42" |
| 7 | 07'22" | 00:53'04" |
| 8 | 08'49" | 01:01'53" |
| 9 | 07'20" | 01:09'13" |
| 10 | 06'24" | 01:15'37" |
| 10.3 | 07'16" | 01:17'48" |
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