5.0 km | 00:35:46 | 07:06/km日期: 2023-06-06 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 07'02" / 07'03" / 07'44" / 06'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'11") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.64 km 
Brooks 21 累積 :
462.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'02" | 00:14'06" |
| 3 | 07'03" | 00:21'09" |
| 4 | 07'44" | 00:28'53" |
| 5 | 06'40" | 00:35'33" |
| 5.0 | 08'06" | 00:35'46" |
留言 
