5.3 km | 00:53:07 | 09:58/km日期: 2023-06-09 05:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 08'10" / 09'34" / 09'43" / 09'49" / 10'23" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+07'19") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
268.46 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5969.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'34" | 00:17'44" |
| 3 | 09'43" | 00:27'27" |
| 4 | 09'49" | 00:37'16" |
| 5 | 10'23" | 00:47'39" |
| 5.3 | 13'41" | 00:52'03" |
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