10.2 km | 01:03:35 | 06:13/km日期: 2023-06-07 16:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 06'02" / 06'06" / 06'58" / 06'25" / 06'25" / 07'20" / 06'23" / 06'31" / 06'41" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'44") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
258.00 km 
ASICS TARTHERDGE 2 TENKA 累積 :
1439.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'02" | 00:11'22" |
| 3 | 06'06" | 00:17'28" |
| 4 | 06'58" | 00:24'26" |
| 5 | 06'25" | 00:30'51" |
| 6 | 06'25" | 00:37'16" |
| 7 | 07'20" | 00:44'36" |
| 8 | 06'23" | 00:50'59" |
| 9 | 06'31" | 00:57'30" |
| 10 | 06'41" | 01:04'11" |
| 10.2 | 12'09" | 01:06'50" |
展開計圈分析
留言 
