10.0 km | 00:55:25 | 05:32/km日期: 2023-06-06 17:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'47" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'24" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'32" | 00:28'15" |
| 6 | 05'27" | 00:33'42" |
| 7 | 05'34" | 00:39'16" |
| 8 | 05'34" | 00:44'50" |
| 9 | 05'24" | 00:50'14" |
| 10 | 05'08" | 00:55'22" |
| 10.0 | 04'09" | 00:55'26" |
展開計圈分析
留言 
