謝連興 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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25.1 km | 03:30:28 | 08:23/km

日期: 2016-01-24 06:00 - 總爬升: 688 m - 卡路里: 2135 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%

Pace: 06'48" / 06'16" / 06'37" / 06'37" / 06'33" / 07'21" / 07'01" / 06'50" / 12'22" / 08'18" / 12'31" / 08'37" / 23'03" / 10'50" / 07'47" / 08'11" / 08'55" / 09'26" / 05'35" / 05'18" / 05'25" / 11'05" / 05'36" / 05'30" / 06'24" / 17'37" /

1月累積里程 : 268.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

andy , 光明RUN-511 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'16"	00:13'04"
3	06'37"	00:19'41"
4	06'37"	00:26'18"
5	06'33"	00:32'51"
6	07'21"	00:40'12"
7	07'01"	00:47'13"
8	06'50"	00:54'03"
9	12'22"	01:06'25"
10	08'18"	01:14'43"
11	12'31"	01:27'14"
12	08'37"	01:35'51"
13	23'03"	01:58'54"
14	10'50"	02:09'44"
15	07'47"	02:17'31"
16	08'11"	02:25'42"
17	08'55"	02:34'37"
18	09'26"	02:44'03"
19	05'35"	02:49'38"
20	05'18"	02:54'56"
21	05'25"	03:00'21"
22	11'05"	03:11'26"
23	05'36"	03:17'02"
24	05'30"	03:22'32"
25	06'24"	03:28'56"
25.1	17'37"	03:30'28"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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