3.4 km | 00:24:52 | 07:18/km日期: 2023-06-08 19:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 09'39" / 07'19" / 07'18" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'10") | 406 / 3406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.87 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 07'19" | 00:16'58" |
3 | 07'18" | 00:24'16" |
3.4 | 07'24" | 00:27'17" |