Shuo 碩 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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5.0 km | 00:29:16 | 05:51/km

日期: 2023-06-11 07:48 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'39" / 05'45" / 06'09" / 05'36" / 06'07" /

假日輕鬆小慢跑~

6月累積里程 : 119.32 km

Asics TARTHEREDGE 2 矮肥窮殘宅第二代累積 : 1151.6 km

GPX 上傳 | 1 year ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'45"	00:11'24"
3	06'09"	00:17'33"
4	05'36"	00:23'09"
5.0	06'07"	00:29'16"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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