7.2 km | 00:46:55 | 06:32/km日期: 2023-06-12 16:35 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 111 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 07'39" / 06'46" / 06'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3001 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1001 / 4002 | 175 / 91 |
| 5 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 5003 | 161 / 79 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1001 / 6004 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7005 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'15") | 161 / 7167 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.52 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 06'17" | 00:24'56" |
| 5 | 07'39" | 00:32'35" |
| 6 | 06'46" | 00:39'21" |
| 7 | 06'24" | 00:45'45" |
| 7.2 | 06'57" | 00:46'55" |
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