5.9 km | 00:50:02 | 08:27/km日期: 2023-06-13 20:25 - 地點: 台大體育場 - 天氣: 還好 - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 03'33" / 07'20" / 06'04" / 14'52" / 10'27" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'54") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'35" (+00'56") | 400 / 810 |
| 3 | | 03'31" (+00'52") | 200 / 1010 |
| 4 | | 32'41" (+30'02") | 130 / 1140 |
| 5 | | 03'25" (+00'46") | 400 / 1540 |
| 6 | | 03'37" (+00'58") | 400 / 1940 |
| 7 | | 03'46" (+01'07") | 190 / 2130 |
| 8 | | 16'51" (+14'12") | 170 / 2300 |
| 9 | | 03'37" (+00'58") | 400 / 2699 |
| 10 | | 04'17" (+01'38") | 400 / 3099 |
| 11 | | 04'10" (+01'31") | 200 / 3300 |
| 12 | | 32'14" (+29'35") | 300 / 3599 |
| 13 | | 02'43" (+00'04") | 200 / 3800 |
| 14 | | 30'41" (+28'02") | 100 / 3900 |
| 15 | | 02'43" (+00'04") | 210 / 4110 |
| 16 | | 21'04" (+18'25") | 150 / 4260 |
| 17 | | 02'49" (+00'10") | 200 / 4460 |
| 18 | | 21'57" (+19'18") | 120 / 4580 |
| 19 | | 02'40" (+00'01") | 210 / 4790 |
| 20 | | 24'52" (+22'13") | 120 / 4910 |
| 21 | | 02'39" | 210 / 5120 |
| 22 | | 10'26" (+07'47") | 380 / 5500 |
| 23 | | 08'18" (+05'39") | 420 / 5920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.78 km 
Nike ZoomX VopoFly Next%2箱根 累積 :
1115.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 07'20" | 00:10'53" |
| 3 | 06'04" | 00:16'57" |
| 4 | 14'52" | 00:31'49" |
| 5 | 10'27" | 00:42'16" |
| 5.9 | 08'27" | 00:50'03" |
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