3.0 km | 00:43:08 | 14:20/km日期: 2023-06-15 18:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 15'01" / 14'30" / 13'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
331.21 km 
20230401休閒鞋 累積 :
460.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 14'30" | 00:29'31" |
| 3 | 13'34" | 00:43'05" |
| 3.0 | 11'05" | 00:43'09" |
29108.5 km | 
44.4 km
留言 
