魏登宇 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.3 km | 01:03:51 | 06:11/km

日期: 2016-02-08 16:06 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 06'02" / 06'03" / 05'56" / 06'05" / 05'54" / 06'29" / 06'37" / 06'19" / 06'56" / 06'26" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'04")

06'03" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'01")

05'56" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'04"

(24'06")

06'04" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'00")

05'54"

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

2月第一次跑，
在不跑，高雄馬就投降了

2月累積里程 : 78.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Y.J LIN, 蔡忠錦和其他 11 人說推

·

施靜宇新年快樂！

2016-02-08 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'03"	00:12'05"
3	05'56"	00:18'01"
4	06'05"	00:24'06"
5	05'54"	00:30'00"
6	06'29"	00:36'29"
7	06'37"	00:43'06"
8	06'19"	00:49'25"
9	06'56"	00:56'21"
10	06'26"	01:02'47"
10.3	06'06"	01:04'40"

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