10.4 km | 01:10:27 | 06:45/km日期: 2016-02-10 13:10 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 32%
Pace: 07'35" / 07'08" / 06'59" / 06'58" / 06'29" / 06'33" / 06'25" / 06'33" / 06'33" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'15") | 412 / 10412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 06'59" | 00:21'42" |
| 4 | 06'58" | 00:28'40" |
| 5 | 06'29" | 00:35'09" |
| 6 | 06'33" | 00:41'42" |
| 7 | 06'25" | 00:48'07" |
| 8 | 06'33" | 00:54'40" |
| 9 | 06'33" | 01:01'13" |
| 10 | 06'29" | 01:07'42" |
| 10.4 | 06'39" | 01:10'27" |
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