huang szuyi 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

huang szuyi 花蓮
ID 71426

155 位追隨者

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9.1 km | 00:54:37 | 06:01/km

日期: 2016-02-07 16:53 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58%

Pace: 06'19" / 06'31" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 06'15" / 09'19" / 06'05" / 05'55" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'30"

(12'50")

06'30" (+00'47")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'42")

05'52" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'47"

(24'30")

05'47" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'51"

(30'21")

05'51" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

花蓮

huang szuyi

story, 亦真非真和其他 1 人說推

·

過了今晚新的來年，希望一切都能輕舞飛揚。
今夜收了個大禮讓我笑開懷的不是裡頭的數字，而是那字語真的太好笑了
新的一年願大家都平安順心。

2月累積里程 : 68.43 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 169.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 光明和其他 35 人說推

·

觀看另 7 則留言

huang szuyi 亦真非真新年快樂! 祝你猴年起身體一天比一天健康。

2016-02-08 19:44 ·

1 個人推

R King 新年快樂

2016-02-13 13:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	05'52"	00:18'42"
4	05'48"	00:24'30"
5	05'52"	00:30'22"
6	06'15"	00:36'37"
7	09'19"	00:45'56"
8	06'05"	00:52'01"
9	05'55"	00:57'56"
9.1	20'42"	00:59'13"

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