9.9 km | 01:19:53 | 08:01/km日期: 2023-06-19 05:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'54" / 07'56" / 07'42" / 07'35" / 07'59" / 07'46" / 07'57" / 07'37" / 07'43" / 07'43" / 02'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.01 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7839.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'56" | 00:15'50" |
| 3 | 07'42" | 00:23'32" |
| 4 | 07'35" | 00:31'07" |
| 5 | 07'59" | 00:39'06" |
| 6 | 07'46" | 00:46'52" |
| 7 | 07'57" | 00:54'49" |
| 8 | 07'37" | 01:02'26" |
| 9 | 07'43" | 01:10'09" |
| 10 | 07'43" | 01:17'52" |
| 9.9 | -37'-8" | 01:19'53" |
ricky tseng 說推
留言 
