4.6 km | 01:09:11 | 15:02/km日期: 2023-06-21 17:37 - 平均心率: 81 - 踏頻: 64 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 11'40" / 46'24" / 00'01" / 02'27" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'00" (+08'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+02'08") | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 46'24" | 00:58'04" |
| 3 | 00'01" | 00:58'05" |
| 4 | 02'27" | 01:00'32" |
| 4.6 | 13'49" | 01:09'11" |
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