7.0 km | 00:37:34 | 05:20/km日期: 2023-06-23 19:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7136 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'37" / 05'26" / 05'08" / 05'10" / 04'48" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'40") | 1003 / 2003 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 3004 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4005 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 5006 | 191 / 101 |
| 6 | | 05'09" (+00'21") | 1003 / 6009 | 193 / 100 |
| 7 | | 04'48" | 1001 / 7010 | 197 / 105 |
| 8 | | 06'36" (+01'48") | 20 / 7031 | 120 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'37" | 00:16'46" |
| 4 | 05'26" | 00:22'12" |
| 5 | 05'08" | 00:27'20" |
| 6 | 05'10" | 00:32'30" |
| 7 | 04'48" | 00:37'18" |
| 7.0 | 08'31" | 00:37'34" |
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