7.9 km | 01:43:03 | 13:06/km日期: 2023-06-22 10:12 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 13'31" / 13'35" / 13'32" / 12'59" / 12'59" / 12'29" / 12'09" / 13'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 13'35" | 00:27'06" |
| 3 | 13'32" | 00:40'38" |
| 4 | 12'59" | 00:53'37" |
| 5 | 12'59" | 01:06'36" |
| 6 | 12'29" | 01:19'05" |
| 7 | 12'09" | 01:31'14" |
| 7.9 | 13'47" | 01:43'03" |
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