陳瑞傳 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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14.1 km | 01:10:55 | 05:01/km

日期: 2016-02-11 15:57 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'14" / 05'10" / 05'50" / 04'58" / 04'58" / 04'12" / 04'57" / 06'53" / 05'09" / 05'05" / 05'57" / 04'53" / 04'55" / 19'32" /

2月累積里程 : 136.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 深般若和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'10"	00:12'24"
3	05'50"	00:18'14"
4	04'58"	00:23'12"
5	04'58"	00:28'10"
6	04'12"	00:32'22"
7	04'57"	00:37'19"
8	06'53"	00:44'12"
9	05'09"	00:49'21"
10	05'05"	00:54'26"
11	05'57"	01:00'23"
12	04'53"	01:05'16"
13	04'55"	01:10'11"
13.4	05'26"	01:12'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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