吳耀宗 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳耀宗澎湖
ID 256383

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10.0 km | 00:50:24 | 05:01/km

日期: 2016-02-14 16:38 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 04'50" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 05'24" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'12" / 05'03" / 04'37" /

2月累積里程 : 158.57 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

王順明, 謝米嚕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'50"	00:09'40"
3	04'45"	00:14'25"
4	04'48"	00:19'13"
5	05'24"	00:24'37"
6	05'08"	00:29'45"
7	05'09"	00:34'54"
8	05'05"	00:39'59"
9	05'12"	00:45'11"
10	05'03"	00:50'14"
10.0	04'32"	00:50'24"

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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