陳妤綺 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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10.8 km | 01:21:02 | 07:28/km

日期: 2016-02-10 16:46 - 總爬升: 120 m - 地點: 台東米之谷-多良車站 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 31%

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'26" / 07'03" / 05'50" / 14'07" / 07'03" / 06'38" / 07'24" / 07'15" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'26")

998 / 998

2

06'28"

(12'47")

06'26" (+00'33")

1002 / 2001

3

06'20"

(19'07")

06'23" (+00'30")

991 / 2993

4

07'09"

(26'16")

07'00" (+01'07")

1020 / 4013

5

05'50"

(32'06")

05'53"

990 / 5004

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

2月累積里程 : 84.13 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 簡姆斯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'26"	00:19'13"
4	07'03"	00:26'16"
5	05'50"	00:32'06"
6	14'07"	00:46'13"
7	07'03"	00:53'16"
8	06'38"	00:59'54"
9	07'24"	01:07'18"
10	07'15"	01:14'33"
10.8	07'51"	01:21'02"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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