10.8 km | 01:05:45 | 06:05/km日期: 2013-07-18 18:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 06'19" / 06'21" / 06'23" / 06'27" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 05'37" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'19" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'07" | 00:37'49" |
| 7 | 06'02" | 00:43'51" |
| 8 | 06'00" | 00:49'51" |
| 9 | 05'51" | 00:55'42" |
| 10 | 05'37" | 01:01'19" |
| 10.8 | 05'34" | 01:05'45" |
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