8.1 km | 01:03:08 | 07:49/km日期: 2023-06-21 05:41 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'07" / 10'25" / 09'59" / 07'21" / 05'56" / 05'59" / 05'30" / 06'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'25" | 00:21'32" |
| 3 | 09'59" | 00:31'31" |
| 4 | 07'21" | 00:38'52" |
| 5 | 05'56" | 00:44'48" |
| 6 | 05'59" | 00:50'47" |
| 7 | 05'30" | 00:56'17" |
| 8 | 06'33" | 01:02'50" |
| 8.1 | 05'21" | 01:03'09" |
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