10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km日期: 2016-02-12 15:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'24" / 07'15" / 06'53" / 07'07" / 07'43" / 06'26" / 07'13" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'35") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.24 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
738.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 07'15" | 00:26'56" |
| 5 | 06'53" | 00:33'49" |
| 6 | 07'07" | 00:40'56" |
| 7 | 07'43" | 00:48'39" |
| 8 | 06'26" | 00:55'05" |
| 9 | 07'13" | 01:02'18" |
| 10.0 | 06'59" | 01:09'17" |
展開計圈分析
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