Vick(新竹瘋) 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

24.3 km | 03:13:28 | 07:58/km

日期: 2016-02-14 06:10 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 2098 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 07'27" / 06'26" / 06'38" / 06'23" / 07'57" / 07'14" / 07'09" / 09'06" / 06'31" / 07'34" / 16'07" / 09'43" / 05'51" / 11'04" / 05'54" / 09'00" / 06'19" / 07'59" / 06'53" / 07'12" / 10'09" / 07'26" / 07'08" / 13'34" /

2月累積里程 : 138.20 km

XT 上傳 | 8 years ago

王國達(新竹瘋), Yile Chang 和其他 14 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 精實

2016-02-17 12:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'27"	00:14'18"
3	06'26"	00:20'44"
4	06'38"	00:27'22"
5	06'23"	00:33'45"
6	07'57"	00:41'42"
7	07'14"	00:48'56"
8	07'09"	00:56'05"
9	09'06"	01:05'11"
10	06'31"	01:11'42"
11	07'34"	01:19'16"
12	16'07"	01:35'23"
13	09'43"	01:45'06"
14	05'51"	01:50'57"
15	11'04"	02:02'01"
16	05'54"	02:07'55"
17	09'00"	02:16'55"
18	06'19"	02:23'14"
19	07'59"	02:31'13"
20	06'53"	02:38'06"
21	07'12"	02:45'18"
22	10'09"	02:55'27"
23	07'26"	03:02'53"
24	07'08"	03:10'01"
24.3	13'34"	03:13'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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