Edward Yu 余中興 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.7 km | 00:54:24 | 05:04/km

日期: 2016-02-15 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 80%

Pace: 06'03" / 05'18" / 04'47" / 05'07" / 05'05" / 04'49" / 05'02" / 05'03" / 04'48" / 04'57" / 04'45" /

週一夜跑

2月累積里程 : 210.08 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 蝙蝠俠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'18"	00:11'21"
3	04'47"	00:16'08"
4	05'07"	00:21'15"
5	05'05"	00:26'20"
6	04'49"	00:31'09"
7	05'02"	00:36'11"
8	05'03"	00:41'14"
9	04'48"	00:46'02"
10	04'57"	00:50'59"
10.7	04'45"	00:54'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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