4.4 km | 01:09:43 | 15:53/km日期: 2023-06-30 06:21 - 平均心率: 82 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 12'33" / 48'20" / 798'47" / 56'23" / 132'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'16" (+09'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'52" (+24'41") | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 48'20" | 01:00'53" |
| 3 | 798'47" | 14:19'40" |
| 4 | 56'23" | 15:16'03" |
| 4.4 | 131'56" | 16:07'05" |
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