8.0 km | 00:43:54 | 05:28/km日期: 2023-06-29 20:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'23" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 05'18" / 508'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'40" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 05'33" | 00:33'33" |
| 7 | 05'18" | 00:38'51" |
| 8.0 | 05'01" | 00:43'56" |
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