10.8 km | 01:01:55 | 05:43/km日期: 2023-06-11 23:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'33" / 05'56" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'46" / 05'40" / 05'52" / 05'49" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 881 / 881 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1500 / 2381 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1500 / 3881 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1500 / 5381 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1500 / 6881 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1044 / 7925 |
| 7 | | 05'51" (+00'21") | 1500 / 9425 |
| 8 | | 05'30" | 220 / 9645 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 865 / 10511 |
| 10 | | 06'06" (+00'36") | 315 / 10827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'56" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'38" | 00:22'42" |
| 5 | 05'36" | 00:28'18" |
| 6 | 05'31" | 00:33'49" |
| 7 | 05'46" | 00:39'35" |
| 8 | 05'40" | 00:45'15" |
| 9 | 05'52" | 00:51'07" |
| 10 | 05'49" | 00:56'56" |
| 10.8 | 05'56" | 01:01'51" |
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