吳艿婷 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳艿婷台南
ID 240715

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5.1 km | 00:39:08 | 07:40/km

日期: 2016-02-16 17:52 - 地點: 仁愛國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'59" / 06'32" / 07'16" / 07'59" / 09'16" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'23")

990 / 990

2

06'34"

(13'26")

06'32"

1003 / 1994

3

07'14"

(20'40")

07'17" (+00'45")

991 / 2985

4

07'58"

(28'38")

07'54" (+01'22")

1006 / 3991

5

09'17"

(37'55")

09'15" (+02'43")

1001 / 4993

6

01'13"

(39'08")

11'46" (+05'14")

103 / 5096

台南

吳艿婷

·

有事沒事跑一下
跑步是為了…

1.身體健康
2.心情放鬆
3.甩油
4.減肥
5.塑身
6.去油
7.瘦身

總之，就是跑吧

2月累積里程 : 17.16 km

HYPERHEROES 型號累積 : 20.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

阿誠, 吳艿婷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'32"	00:13'31"
3	07'16"	00:20'47"
4	07'59"	00:28'46"
5	09'16"	00:38'02"
5.1	11'21"	00:39'08"

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