陳榮泰（翰陽路跑） 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮泰（翰陽路跑）嘉義
ID 80529

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陳榮泰（翰陽路跑）

5.0 km | 00:29:44 | 05:53/km

日期: 2016-02-18 08:10 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 07'06" / 06'08" / 05'29" / 05'22" / 05'32" / 03'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+01'43")

1000 / 1000

2

06'07"

(13'13")

06'07" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'29"

(18'42")

05'29" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'22"

(24'04")

05'22"

1000 / 4000

5

05'25"

(29'30")

05'25" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'14"

(29'44")

05'49" (+00'27")

41 / 5041

2月累積里程 : 67.54 km

TCX 上傳 | 8 years ago

J, 林德興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'08"	00:13'14"
3	05'29"	00:18'43"
4	05'22"	00:24'05"
5	05'32"	00:29'37"
5.0	03'11"	00:29'45"

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