黃小兵 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.6 km | 01:16:31 | 07:14/km

日期: 2016-02-18 19:08 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 06'32" / 07'01" / 06'45" / 07'18" / 07'48" / 06'48" / 06'49" / 07'04" / 07'07" / 12'03" /

基本訓練

2月累積里程 : 116.52 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃傑夫, 林佳玫和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2016-02-18 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	07'01"	00:20'09"
4	06'45"	00:26'54"
5	07'18"	00:34'12"
6	07'48"	00:42'00"
7	06'48"	00:48'48"
8	06'49"	00:55'37"
9	07'04"	01:02'41"
10	07'07"	01:09'48"
10.6	11'57"	01:16'33"

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