6.4 km | 00:39:29 | 06:08/km日期: 2023-07-04 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 08'07" / 05'23" / 05'37" / 05'33" / 05'55" / 06'01" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+04'17") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.37 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'23" | 00:13'30" |
| 3 | 05'37" | 00:19'07" |
| 4 | 05'33" | 00:24'40" |
| 5 | 05'55" | 00:30'35" |
| 6 | 06'01" | 00:36'36" |
| 6.4 | 12'02" | 00:41'40" |
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