吳進添 2016/01/31 訓練日誌

吳進添台南
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吳進添

10.5 km | 01:18:00 | 07:25/km

日期: 2016-01-31 06:20 - 地點: 北門鯨奇馬拉松 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'57" / 06'49" / 07'02" / 07'04" / 07'10" / 07'30" / 07'25" / 07'31" / 10'00" / 07'37" / 07'40" /

1月累積里程 : 77.10 km

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劉丁旗, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'49"	00:12'46"
3	07'02"	00:19'48"
4	07'04"	00:26'52"
5	07'10"	00:34'02"
6	07'30"	00:41'32"
7	07'25"	00:48'57"
8	07'31"	00:56'28"
9	10'00"	01:06'28"
10	07'37"	01:14'05"
10.5	07'43"	01:18'00"

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