jordan 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km

日期: 2016-02-21 15:27 - 地點: 中山大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 06'25" / 06'13" / 06'12" / 05'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'39")

1002 / 1002

160 / 93

2

06'25"

(13'05")

06'23" (+00'23")

1002 / 2005

167 / 93

3

06'17"

(19'22")

06'13" (+00'13")

1008 / 3014

169 / 94

4

06'08"

(25'30")

06'07" (+00'07")

1002 / 4016

170 / 95

5

06'02"

(31'32")

06'00"

1004 / 5020

172 / 96

高雄

jordan

·

2月累積里程 : 139.53 km

Adidas 型號累積 : 642.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	06'13"	00:19'18"
4	06'12"	00:25'30"
5	05'59"	00:31'29"
5.0	07'56"	00:31'35"

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