5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2023-07-05 21:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 06'55" / 07'00" / 07'20" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 285 / 4285 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 726 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.07 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
352.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 07'00" | 00:20'38" |
| 4 | 07'20" | 00:27'58" |
| 5 | 07'09" | 00:35'07" |
| 5.0 | 07'25" | 00:35'12" |
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