10.0 km | 01:04:35 | 06:26/km日期: 2016-02-19 10:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'22" / 06'37" / 06'54" / 06'45" / 06'37" / 06'39" / 06'24" / 05'36" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'28") | 19 / 10019 |
| 12 | | 14'53" (+09'18") | 2 / 10022 |
| 13 | | 11'11" (+05'36") | 3 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.93 km 
Asics GEL-KAYANO 22(2e) 累積 :
1349.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 06'37" | 00:25'29" |
| 5 | 06'54" | 00:32'23" |
| 6 | 06'45" | 00:39'08" |
| 7 | 06'37" | 00:45'45" |
| 8 | 06'39" | 00:52'24" |
| 9 | 06'24" | 00:58'48" |
| 10 | 05'36" | 01:04'24" |
| 10.0 | 11'03" | 01:04'41" |
留言 
展開計圈分析
