8.3 km | 01:10:28 | 08:30/km日期: 2023-07-07 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'02" / 07'52" / 07'53" / 09'01" / 07'32" / 07'17" / 08'48" / 09'57" / 14'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'52" | 00:15'54" |
| 3 | 07'53" | 00:23'47" |
| 4 | 09'01" | 00:32'48" |
| 5 | 07'32" | 00:40'20" |
| 6 | 07'17" | 00:47'37" |
| 7 | 08'48" | 00:56'25" |
| 8 | 09'57" | 01:06'22" |
| 8.3 | 14'20" | 01:10'28" |
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