6.0 km | 00:48:41 | 08:06/km日期: 2023-07-08 15:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 13'52" / 08'31" / 06'50" / 06'54" / 06'16" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.70 km 
耐吉 zoom fly5 白 累積 :
567.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 08'31" | 00:22'23" |
| 3 | 06'50" | 00:29'13" |
| 4 | 06'54" | 00:36'07" |
| 5 | 06'16" | 00:42'23" |
| 6 | 06'17" | 00:48'40" |
| 6.0 | 04'25" | 00:48'41" |
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