Chia Li Lin 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
ID 40694

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6.1 km | 00:35:03 | 05:43/km

日期: 2016-02-24 17:30 - 地點: 50高中操場畫圈圈 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 05'27" / 05'36" / 05'38" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'29"

1002 / 1002

183 / 99

2

05'36"

(11'06")

05'33" (+00'04")

1006 / 2008

189 / 94

3

05'38"

(16'44")

05'35" (+00'06")

1008 / 3016

191 / 93

4

05'55"

(22'39")

05'52" (+00'23")

1006 / 4023

193 / 87

5

05'52"

(28'31")

05'50" (+00'21")

1004 / 5027

194 / 87

展開計圈分析

2月累積里程 : 164.26 km

Mizuno WAVE RIDER 18 紅累積 : 706.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jenny Huang, Jon Li 阿雄和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'36"	00:11'03"
3	05'38"	00:16'41"
4	05'55"	00:22'36"
5	05'52"	00:28'28"
6	05'49"	00:34'17"
6.1	05'58"	00:35'03"

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