黃俊龍 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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8.3 km | 00:57:36 | 06:57/km

日期: 2016-02-23 19:39 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'52" / 08'36" / 09'00" / 06'24" / 05'48" / 06'08" / 06'44" / 06'19" /

2月累積里程 : 200.81 km

brooks launch 2 累積 : 456.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'52"	00:13'12"
3	08'36"	00:21'48"
4	09'00"	00:30'48"
5	06'24"	00:37'12"
6	05'48"	00:43'00"
7	06'08"	00:49'08"
8	06'44"	00:55'52"
8.3	06'18"	00:57'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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